Jak przygotować ciało do nowego sezonu w 3 krokach

Udostępnij:


Wypróbuj najlepszy Catering dietetyczny Bielsko-Biała. Zdrowe i pełnowartościowe diety pudełkowe od Bistro Box!

Po zimie Twoja skóra jest blada, sucha i nie wygląda atrakcyjnie? Wiosna tuż tuż, więc już teraz zakasaj rękawy, abyś mogła cieszyć się zregenerowanym ciałem w ciepłe dni. W jakie zabiegi powinnaś zainwestować?

1. peeling

Dzięki niemu nie tylko pozbędziesz się martwego naskórka, ale również odpowiednio przygotujesz skórę do kolejnych kroków pielęgnacyjnych. Do wyboru masz gotowy produkt z drogerii lub peeling domowej roboty. Wystarczy cukier lub grubo zmielona sól, cynamon, oliwa z oliwek i kilka kropel olejku eterycznego. Składniki mieszamy do uzyskania gęstej konsystencji, nakładamy na skórę, masujemy przez kilka minut, spłukujemy wodą.... i cieszymy się gładką skórą!

Jeśli jesteś zwolenniczką prostych i szybkich rozwiązań, możesz również polubić szczotkowanie ciała, zarówno na sucho, jak i na mokro. Podobnie jak peeling, pobudza ono krążenie krwi, dzięki czemu skóra wygląda zdrowo i promiennie. Jest to również świetny sposób na złuszczenie naskórka. Warto zgłębić temat szczotkowania ciała - jest to sprawdzona metoda na redukcję cellulitu i ujędrnienie ciała.

Nawilżanie

Sucha skóra to problem, który jest zauważalny nie tylko zimą. Aby temu zapobiec, nie zapominaj o uzupełnianiu nawilżenia po każdej kąpieli. Możesz sięgnąć po balsam do ciała lub olejek do ciała. Ten ostatni nie tylko nawilża, ale także głęboko regeneruje skórę, pomaga delikatnie wyszczuplić sylwetkę czy zlikwidować rozstępy.

Nawilżanie skóry

Podczas kąpieli możesz zadbać o swoje ciało. Doskonałym rozwiązaniem jest mleczko pod prysznic, które łączy w sobie właściwości balsamu i żelu pod prysznic, np. mleczko pod prysznic z ekstraktem z rokitnika marki CD.

Jeśli potrzebujesz dodatkowej dawki nawilżenia, połącz balsam do ciała z ulubionym olejkiem (np. oliwą z oliwek), nałóż grubszą warstwę mieszanki na ciało i odczekaj kilka minut pod prysznicem, np. podczas mycia włosów. Nadmiar produktu zmyj wodą i delikatnie osusz ciało ręcznikiem. Domowa maska do ciała gotowa!

3. depilacja

Wiosna to czas na zmianę garderoby. Długie jeansy schowaj na dno szafy, a postaw na zwiewne sukienki. Aby Twoje nogi wyglądały idealnie, poddaj je depilacji. Jeśli masz dość zabawy z jednorazową golarką lub nie jesteś przekonana do depilacji laserowej w profesjonalnym gabinecie, dobrym kompromisem będzie golenie nóg własnoręcznie przygotowaną pastą cukrową. Jak zrobić taką miksturę? Wystarczy połączyć cukier, sok z cytryny oraz wodę i podgrzewać na małym ogniu przez około 35-40 minut, aż do uzyskania bursztynowego koloru. Trochę praktyki i będziesz mistrzem w domowym usuwaniu włosów.

Warte uwagi

10 trenerów opowiada nam o swojej inspirującej...

Szukasz powodu, aby pozostać zmotywowanym i zainspirowanym w swojej podróży fitness? Oto 10 trenerów fitness HealthifyMe opowiadających o swojej podróży do fitnessu i o tym, co zainspirowało...

Sekcje portalu