Polecamy

 

Warto zobaczyć

Aktualności

Odżywianie

Twój kompletny przewodnik po śniadaniu

Australia: to miejsce narodzin avo toast i ojczyzna skąpanych w słońcu brunchów. A jednak, według danych Australijskiego Biura Statystycznego, 12,3% dorosłych Australijczyków pomija śniadanie. Najbardziej unikają śniadania osoby w wieku...

Odżywianie

Dzień z życia blogerki zdrowotnej z Bondi...

Zastanawialiście się kiedyś, co tak naprawdę robi przez cały dzień blogerka zdrowotna? Okazuje się, że całkiem sporo! Mieszkająca w Bondi blogerka zdrowotna Caroline Groth opowiedziała nam o swoim dniu i zdradziła codzienne rytuały...

Odżywianie

5 najczęstszych błędów popełnianych przez...

Jesteś nowy w treningu siłowym lub próbujesz poprawić swoją technikę? PT Cassie Grul zabiera nas przez najczęstsze błędy, które ludzie popełniają, gdy zaczynają trening siłowy - i jak je naprawić! 1. Brak właściwej techniki i...

Odżywianie

Dlaczego jedzenie ryb może pomóc złagodzić...

Czy jesteś jednym z 2,7 miliona Australijczyków, którzy cierpią na astmę? Nowe badanie sugeruje, że jedzenie ryb może pomóc Ci łatwiej oddychać. Badania z James Cook University wykazały, że spożywanie niektórych rodzajów omega-3...