Witaminy dla skóry jesienią

Jesienią zwykle zastępujemy lekkie produkty pielęgnacyjne stosowane latem nieco bardziej skoncentrowanymi i odżywczymi. Szukamy kremów i maseczek, które pozwolą skórze zregenerować się po lecie, ale także przygotują ją do zimy. Powinny one chronić przed wiatrem, zimnem i przesuszeniem. W tej roli dobrze sprawdza się dodatek witamin C, A, E, biotyny i cynku. Gdzie ich szukać i jaki wpływ mają na naszą skórę jesienią?

Witamina A

Zwana również retinolem, witamina A ma silne działanie przeciwzmarszczkowe. Warto włączyć ją do pielęgnacji po trzydziestym roku życia, ale również młodsze osoby skorzystają ze stosowania witaminy A w chłodnej porze roku. Retinol regeneruje i odżywia skórę, przywraca jej ładny wygląd i blask.

Witamina C

Jest doskonałym antyoksydantem, który opóźnia procesy starzenia. Dzięki dodatkowi kwasu askorbinowego kosmetyki odmładzają i wygładzają powierzchnię skóry. Witaminę C należy przyjmować zarówno od wewnątrz (w pożywieniu, sokach, suplementach diety), jak i od zewnątrz, w kosmetykach. Warto sięgnąć po serum z witaminą C w leczeniu zmian i śladów po trądziku. Substancja ta potrafi je spłycić i rozjaśnić, dzięki czemu już po miesiącu stosowania preparatu stają się one znacznie mniej widoczne. Kwas askorbinowy może być również pomocny w usuwaniu skutków nadmiernego opalania się latem.

Witamina E

Witamina E to druga substancja, która doskonale sprawdza się w odmładzaniu i odżywianiu skóry. Podobnie jak witamina C, skutecznie likwiduje suchość, opóźnia procesy starzenia i tworzy na skórze warstwę ochronną przed niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi. Kremy jesienne zawierające witaminę E są idealne dla osób o starzejącej się, suchej, delikatnej skórze. Zawiera ją również wiele kremów do rąk.

Cynk i biotyna

Cynk i biotyna to również cenne składniki jesiennej kosmetyczki. Cynk skutecznie wzmacnia paznokcie i skórę, a także pomaga łagodzić stany zapalne, przywracać korzystne pH i oczyszczać skórę z substancji toksycznych. Krem do twarzy zawierający cynk jest świetnym remedium na podrażnienia. Zwęża pory i pozostawia je dokładnie oczyszczone, zapobiega także rozprzestrzenianiu się zmian skórnych. Biotyna z kolei jest ważnym składnikiem wzmacniającym skórę i włosy - pomaga również utrzymać paznokcie w dobrej kondycji. Warto postawić na szampony i odżywki z zawartością biotyny, a także zaopatrzyć się w krem nawilżający. Biotyna zapobiega wysuszaniu się skóry, co grozi nam szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Kiedy wieje silny wiatr i szczypie pierwszy mróz, nietrudno o pogorszenie stanu skóry.